टी20 मैचों के आगमन के साथ, प्रशंसकों के लिए खुशी की कोई कमी नहीं है क्योंकि साल के सभी दिनों में दुनिया भर में कुछ प्रकार के क्रिकेट मैच आयोजित किए जाते हैं। लेकिन उसकी वजह से अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट के कई रूपों में, जो खिलाड़ी अपने देश के लिए खेलते हैं उन्हें असफलताओं का सामना करना पड़ता है या देशभक्ति से नहीं खेलते हैं।
आजकल बहुत अधिक मैच खेलने के कारण कई खिलाड़ियों को चोट लगना आम बात हो गई है। विशेष रूप से, पिछले साल भारतीय टीम में स्टार जसप्रीत बुमराह चोटिल हो गए और 2022 एशिया और टी20 विश्व कप की विफलता के कारण फिर से बाहर हो गए। उनकी तरह, जिनके अक्टूबर में अगले 2023 विश्व कप में खेलने की उम्मीद है, पिछले साल रोहित शर्मा, रवींद्र जडेजा और दीपक चहर जैसे प्रमुख खिलाड़ियों की चोट प्रमुख श्रृंखला में भारत की विफलता का मुख्य कारण थी।
अगर हम इन खिलाड़ियों की चोटों पर करीब से नज़र डालें, तो उनमें से आधे से ज्यादा मैदान के बाहर नेट ट्रेनिंग या ट्रेनिंग हॉल में ट्रेनिंग के दौरान लगी हैं। इस मामले में वीरेंद्र सहवाग का कहना है कि सचिन, धोनी, युवराज सिंह सहित किसी को भी मांसपेशियों में ऐंठन जैसी चोटों का सामना नहीं करना पड़ा है और मौजूदा खिलाड़ियों के चोटिल होने का कारण ट्रेनिंग हॉल में भारी वजन उठाना है।
सहवाग ने यह भी कहा कि इसका कारण यह है कि अन्य खिलाड़ी भी फिट रहने के लिए विराट कोहली के कठिन शारीरिक अभ्यास का पालन करना चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, हर कोई विराट कोहली नहीं बन सकता, उन्होंने सभी को सलाह दी कि वे अपना खुद का शारीरिक व्यायाम करें। उन्होंने हाल ही में एक इंटरव्यू में अश्विन-अक्षर पटेल के उन कठिन अभ्यासों को करते हुए चोटिल होने का उदाहरण देते हुए इसके बारे में बात की।
उन्होंने कहा, “क्रिकेट में कोई भारोत्तोलन नहीं है। इसके बजाय आपको अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक अभ्यास करने की आवश्यकता है। वजन उठाने से आपको अच्छी ताकत मिलेगी। लेकिन इससे आपकी अकड़न और दर्द बढ़ जाएगा। हमारे समय में आकाश चोपड़ा, गौतम गंभीर, राहुल द्रविड़, सचिन तेंदुलकर, सौरव गांगुली, टीवीएस लक्ष्मण, एमएस धोनी या युवराज सिंह जैसा कोई भी हैमस्ट्रिंग या क्वाड चोट के कारण बाहर नहीं हुआ है।”