भारतीय टीम के प्रमुख खिलाड़ी विराट कोहली ने न केवल भारतीय खिलाड़ियों के लिए बल्कि दुनिया भर के क्रिकेटरों के लिए एक मिसाल कायम की है कि कैसे फिट रहें और स्वास्थ्य को कैसे अच्छा बनाए रखें। विराट कोहली, जो अपने करियर के शुरुआती दौर में थोड़े अधिक वजन वाले थे, उन्होंने देखा कि उनके अतिरिक्त वजन के कारण उनका प्रदर्शन कम हो गया और इसके बाद उन्होंने एक सख्त आहार का पालन किया और एक फिट क्रिकेटर बनने के लिए नियमित व्यायाम किया।
पिछले कई सालों से अपनी बेहतरीन फिटनेस के लिए मशहूर विराट कोहली चाहे क्रिकेट खेल रहे हों या आराम कर रहे हों, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। ऐसे में ऑस्ट्रेलिया में टी20 वर्ल्ड कप सीरीज के बाद आराम कर रहे विराट कोहली अब बांग्लादेश टीम के खिलाफ सीरीज में हिस्सा लेंगे। इस बीच, विराट कोहली, जो इस समय आराम कर रहे हैं, ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर व्यायाम करते हुए एक वीडियो साझा किया। इस वीडियो ने अब फैंस का खूब ध्यान खींचा है।
वीडियो के नीचे एक प्रशंसक की टिप्पणी पर कोहली की प्रतिक्रिया अब इंटरनेट पर सबसे अधिक चर्चा का विषय बन गई है। ऐसे में विराट कोहली द्वारा पोस्ट किए गए एक्सरसाइज वीडियो के नीचे एक फैन ने कमेंट पोस्ट किया, “कई लोग कहते हैं कि अच्छी बॉडी स्ट्रक्चर और मसल्स के लिए मीट खाना जरूरी है लेकिन विराट कोहली ने जवाब दिया कि यह बहुत बड़ा मिथ है।”
इसके साथ ही विराट कोहली ने ये भी कहा है कि वो शाकाहारी भोजन ही करते हैं। विराट कोहली, जिन्होंने 2018 में अपने शरीर में कुछ तकलीफ के कारण मांसाहार से परहेज किया था, ने कहा, “मुझे अपनी रीढ़ की समस्या के कारण कुछ परेशानी महसूस हुई। उसकी वजह से मैंने 2018 से मांस खाना बंद कर दिया है।”
Virat Kohli @imVkohli said that he is Vegetarian. But look how he is holding and promoting Sea food here 😑 pic.twitter.com/mM43rU4Orj
— Em!N€nt [email protected]$t (@NosaneEmi) November 26, 2022
उन्होंने कहा कि मैं अब ठीक हूं। ऐसे में उन्होंने 2021 में अपने खाने की आदतों के बारे में साझा किया। उन्होंने कहा कि वह बहुत सारी सब्जियां, दो कप कॉफी, ढेर सारी हरी सब्जियां और डोसा खाते हैं। कहा जाता है कि पूरी तरह से शाकाहारी भोजन करने वाले विराट कोहली कभी-कभार मांसाहारी अंडे भी ले लेते हैं।
इसके साथ ही विराट कोहली ने बताया कि अगर आप शाकाहारी भोजन करते हैं तो भी आप अपने शरीर को अच्छे तरीके से बनाए रख सकते हैं, वहीं कई लोगों का कहना है कि अगर आप मांसाहारी भोजन करते हैं तो आपको अच्छी बॉडी मिल सकती है।
